VISTA WALKERHILL SEOUL

WELLNESS CLUB WELLNESS PROGRAM

PERFECT SOLUTION FOR
YOUR WELLNESS

진정한 웰니스 라이프를 위해 디자인된 웰니스 프로그램과 함께 인생의 새로운 터닝 포인트를 만들어 보시기 바랍니다.

WELLNESS PROGRAM — WELLNESS
PROGRAM

비스타 워커힐 서울에서 차별화된 시설과 특화된 프로그램을 통해
지속가능한 건강 관리 솔루션, 웰니스 프로그램을 제안해 드립니다.
1:1 맞춤형 컨설팅과 체계적인 건강관리를 제공하는 웰니스 프로그램을
통해 건강하고 아름다운 삶을 경험해 보시기 바랍니다.

HI-TECH PROGRAM 전문트레이너가 고객의 체력과 목표에 맞춰 운동 컨설팅을 제공하며, 프로그램을
통해 쉽게 배우고 지속적으로 실천할 수 있도록 도와드립니다.

HYPOXI

교차압력기술로 혈액순환 촉진과 운동량을 높여 효과적으로 체지방 분해를 도우며, 저강도로 짧은 시간 내 몸매 관리할 수 있는 프로그램
추천
단기간에 체지방을 감소시키고 체형관리의 도움이 필요하신 분
SLING

올바른 움직임을 조절할 수 있는 능력을 키우기 위한 운동으로 슬링 기구를 이용하여 항중력 상태에서 근본적인 통증을 해결하고, 근골격 기능을 개선하는 프로그램
추천
근골격계(목, 허리, 무릎 등)질환 예방 및 수술 후 관리를 원하시는 분

평소에 무기력, 골다공증, 근육통등으로 일상 움직임이 불편하신 분

스포츠 운동 기능 향상을 목표로 하시는 분
WINBACK

첨단 고주파 장비와 도수요법을 통해 근육과 인대, 관절을 이완을 이완시키며 재생을 활성화 시켜 다양한 통증을 개선할 수 있는 프로그램
추천
통증없이 운동가동범위를 증가시키고 싶은 분

뻣뻣한 관절을 조금 더 부드럽고 유연하게 만들고 싶은 분

잦은 근육통 및 통증으로 일상생활이 불편하신 분

PERSONAL TRAINING(PT)

건강 목적별 운동지도 및 원하는 신체 부위별 운동방법을 OPL(One Point Lesson) 방식으로 지도하는 프로그램
추천
운동을 처음 하시는 분

정확한 자세와 운동법을 배우고 싶으신 분
SWIM LESSON

실내 수영장에서 각자의 수영 실력에 따라 호흡법, 영법, 자세 등 맞춤 트레이닝이 가능한 수영 레슨 프로그램
추천
수영 영법을 처음 배우는 분

특정 영법을 빠른 시간안에 배우고 싶은 분

부상없는 수영, 편안한 수영운동을 원하시는 분
PILATES

몸의 근육 긴장도를 풀어주면서 동시에 강화시키는 운동법으로 필라테스 기구를 통해 무너진 신체의 밸런스를 바로 잡아주는 프로그램
추천
바른 자세를 원하시는 분

신체의 밸런스가 무너지신 분

유연성과 근력을 강화시키고 싶으신 분
YOGA

자세와 호흡을 가다듬는 훈련과 명상을 통해 각자의 몸에 맞는 정렬을 찾아 근력과 유연성을 향상 시켜주는 프로그램
추천
스트레스 해소와 몸의 통증을 미리 예방하고 싶으신 분

몸이 뻣뻣해서 쉽게 피로감을 느끼시는 분

평소 사용하지 않는 소근육 활성화를 통해 신체 균형의 향상을 원하시는 분
WATSU

30~36도의 따뜻한 물에서 진행되는 부력을 이용한 수동적인 스트레칭, 마사지 기법을 포함하는 통증관리 및 정신건강을 개선 할 수 있는 수중이완 프로그램
추천
육상에서의 운동이 부담되시거나 움직임이 어려우신 분

통증관리를 무리한 동작과 부작용 없이 개선시키고 싶으신 분

외상 후 스트레스, 우울증, 스트레스 관련 질병으로 운동을 하고 싶으신 분

예약 및 문의

Wellness Club (02-2022-0450, wellness.club@sk.com / 09:00~18:00)
웰니스 프로그램은 사전 예약제로 운영되는 유료 프로그램입니다. 예약을 원하실 경우 프로그램과 시간 선택 후 Wellness Club으로 연락 주시면 안내해 드리겠습니다.
프로그램은 체크인 이후부터 체크아웃 이전 시간에 한하여 이용하실 수 있습니다.